101 goals in 1001 days… La liste qui va changer votre vie

Si vous aussi, vous faites partie de ceux qui ont 1 000 idées à la minute mais n’en commencent jamais aucune,

Si vous aussi, vous êtes le roi du « je m’en occupe demain »,

Si vous aussi, votre motivation vous quitte 3 jours après être arrivée….

J’ai la solution pour vous !

101 goals in 1001 days… ou en français 101 objectifs en 1001 jours

Le principe

Rédiger une liste de 101 choses à réaliser sur une période de 1001 jours. Cela peut couvrir tous les aspects de votre vie. Que ce soit un objectif personnel, un projet professionnel ou bien une quelque chose de plus basique comme trier ses papiers, le but de cette liste est de faire un point sur TOUT ce que vous souhaiteriez changer ou améliorer dans votre vie

  • Pourquoi 1001 jours ? 

Parce qu’on s’est rendu compte qu’en 365 jours, il était peu probable d’atteindre des objectifs à long terme. 1001 jours, ça correspond à peu près à 2 ans et demi… de quoi se fixer de beaux objectifs, sans pression!

  • Pourquoi 101 objectifs ? 

Pour la rime j’imagine… 42 objectifs en 68 jours, ça sonne moins bien non ? Et aussi parce que ça permet d’élargir le champs des possibles. Vous verrez qu’il n’est pas si évident de trouver 101 objectifs et vous devrez vous creuser la tête pour terminer la liste. Un vieux dossier à terminer que vous faites semblant de ne pas voir… Ce placard rempli de vieilles affaires devant lequel vous passez chaque matin en priant pour qu’il se range comme par magie… Tout un tas de choses pas assez importantes pour qu’on y consacre du temps mais quel soulagement une fois qu’on s’en est occupé!

Comment procéder ? 

  1. Ecrivez précisément vos objectifs. Donc pas de « perdre du poids » mais « perdre 10 kilos »
  2. Lisez cette liste tous les jours afin de voir ou vous en êtes et de choisir vos objectifs en fonction de leur temps de réalisation
  3. Classez vos objectifs par catégorie. Par exemple, une catégorie « personnel », une catégorie « professionnel » etc..

Quels bénéfices ? 

La différence majeure avec d’autres outils de développement personnel, c’est d’abord la durée. En 1001 jours, vous avez largement le temps d’accomplir un nombre inconsidérable d’objectifs sans même vous en rendre compte.

Autre point notable, la quantité d’objectif à lister va vous obliger à sortir de votre zone de confort en allant vers des choses que vous ne placiez pas dans vos priorités.

Je n’en rajoute pas quand je vous dis que cette liste a changé ma vie. Il me reste encore quelque mois pour la terminer et quand je vois déjà le nombre de lignes barrées, j’ai hâte de commencer la prochaine!

Pour vous donner quelques exemples, elle m’a aidé à :

  •  aboutir des projets personnels : 

– participer à un concours d’écriture

– écrire 3 nouvelles entre 10 et 20 pages

– créer un blog

  • dépasser mes limites : 

– avouer mes sentiments à un ami

– passer mon permis moto

– poser nue pour un photographe

  • mettre de l’ordre dans mon quotidien

– donner/jeter tous mes vieux vêtements

– faire 3 vrais repas par jour

– trier mes photos et créer des albums

  • me cultiver

– aller voir une nouvelle expo par mois

– lire 25 classiques de la littérature française

– voir 50 films « cultes »

Et la liste est encore longue…

Si vous aussi vous avez envie de voir du changement dans votre vie, je vous encourage vivement à utiliser cette liste.

 

 

 

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